很多人都是用開水來泡茶，但是你不知道的是，用這種茶葉和冰糖來泡茶，可以解決很多問題。讓我們從茉莉花茶開始講起。茉莉花茶含有豐富的兒茶素、茶多酚和葉酸，主要是由綠茶和新鮮的茉莉花混合而成。

冰糖是白糖的第二次結晶，它能讓糖變得更甜，也能讓糖變得更中合掉多余的酸和苦味。冰糖中含有大量的銅，對人體也有很大的好處。

眾所周知，除了單晶白糖之外，還有多晶白糖，這兩種白糖的區別并不是很大，而是因為單晶白糖是被染色的，所以甜度更高。不過，它也有自己的缺陷，那就是在經過了脫色和提純的過程中，它的營養價值比起多晶的冰糖要低上許多。

首先，我們要把冰糖和茶放在杯子里。加一勺食用鹽，可以起到殺菌的效果。在杯子里加了小半勺的面粉，又加了點冷水，然后用手去抓。

面粉的吸附力很強，茶葉中的灰塵和雜質，都會被面粉吸收掉。

我最喜歡的就是紅茶和冰糖。將茶葉洗凈后，用小過濾器將茶葉濾干，濾去雜質，放入杯子中，用清水沖洗。等他洗干了，再把水過濾掉，這才是干干凈凈的茶葉。

我給大家介紹了茉莉花茶的三種沖泡方法。

在第1只杯子里，加些冰糖。

加了冰糖，再倒入滾燙的開水，八分滿就可以了，因為太多了容易被人覺得是在欺負客人，所以給人泡茶的時候，一定要少用。冰糖的甘甜，與茶的苦澀相結合，既能清熱解毒，又能提高身體的免疫力。

在第二個杯子里，我們加入了一些紅糖，無論是冰糖還是白糖，本來就是紅糖，所以也是保留了最多的營養成分，經常會出現手腳冰冷的情況，可以用紅糖來代替冰糖來泡茶。

第三個杯子里，除了茶葉之外，我們還加入了金橘和檸檬，這兩種東西，看起來很酸，但實際上，它們都是堿性的，能讓身體保持在弱堿性。金桔，檸檬，茶葉，三兩下，吃起來又酸又甜，很是解饞。茶葉中富含茶多酚和兒茶素，對人體健康有很好的保護作用。

在這個炎熱的春天，喝上一杯熱茶，對自己的身體也是有好處的。

新鮮富含的茶多酚具有較強的抗氧化作用，具有良好的生理活性，同時也是一種對人體自由基有很好的清除劑，許多女人也喜歡用茶葉來洗臉，既能去除臉上的油脂，又能收斂毛孔，還能延緩肌膚的衰老。